はじめまして。ランナーズナビ編集部の「サンボン」です。
小学生から9年間、短距離走と走り幅跳びの競技者として陸上に打ち込んできました。
競技を続けた中で、靭帯損傷の大きな怪我を経験しました。
走れない期間、「どうすれば安全に復帰できるか」を
必死に調べ続けた結果、ランニングシューズやスパイクの
選び方・クッション性・接地への影響について
人より深く考えてきたと思っています。
今は競技から離れていますが、その知識と経験を活かして
「ランニングを始めたい人」「怪我なく走り続けたい人」に
役立つ情報を届けることがこのブログのテーマです。
【このブログで信頼できること】
✅ 競技経験9年・靭帯損傷克服の実体験に基づく情報
✅ スパイク・ランニングシューズの構造・選び方の深い知識
✅ 実際のユーザーレビュー・公式スペックを複数ソースで確認
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