初心者ガイド– category –

アミノサウルスとアミノバイタルの違いは、「いつ・何のために飲むか」で選ぶ製品がはっきり分かれるところにあります。 レース前のスイッチを入れたいならアミノサウルス、日々の練習や持久力を支えたいならアミノバイタル、という住み分けです。 とはい...

汗をかいたランニングキャップは、実は多くのモデルが洗濯機で洗えて、正しく乾かせば型崩れもほとんど起きません。 ただ、いざ手に取るとこんなところで迷っていませんか？ 洗濯表示に「水洗い不可」とあって、洗ってよいか止まってしまう 洗ったはいいけ...

トレーニングシューズとランニングシューズの違いは、走るために作られているかどうかです。 見た目はそっくりなのに、中身はけっこう別物。 ジムに通い始めたばかりだと、こんなところで迷っていませんか？ ランニングシューズをジムの筋トレに履いていっ...

テニスシューズとランニングシューズは、見た目が似ていても中身の設計がまったく違います。 横の動きを支えるか、前に進むための反発を活かすか。 ここが分かれ道です。 新しいシューズを選ぶとき、こんなところで迷っていませんか？ どのシューズを選べ...

ランニング中のタオルをどうしてるか迷っているなら、邪魔にならない固定のコツを知るのが、実は一番の近道。 汗を拭きたいけど、首に巻くとダサいし、走る時にパタパタ揺れて邪魔なんだよなあ……。 大丈夫、私も以前は同じでしたが、固定のコツを覚えるだ...

マラソン大会の雨や防寒対策なら、ランニングのポンチョは100均で用意すれば十分ですよ。 レース当日が雨予報だけど、高いウェアを買う余裕はないし……100均のポンチョで走っても大丈夫かな？ 正直、そのまま着ると風でバタついて走りにくいのですが、ちょ...

夜間のランニングにダイソーのライトが本当に役立つのか、その答えは「コスパ重視の初心者なら十分アリ」です。 100円ショップのライトで本当に安全なのかな？ 充電ができないって噂も聞くし、ちょっと不安…。 正直、私も最初は「たった数百円で夜道の安全...

走るのが好きな人へ贈るなら、やっぱり実用性で選ぶランニングのグッズをプレゼントするのが一番喜ばれます。 ウェアはサイズが難しそうだし、時計はもう持ってるみたい…何を贈れば「センスいい！」 って思ってもらえるのかな？ その迷い、すごく分かりま...

結論、家にあるものをランニングの服装として代用するだけで、今日から走る準備は十分に整います。 本格的なウェアを揃えるのはお金がかかるし、最初は家にある適当な服で走っても大丈夫なのかな……。 最初から高い専用ウェアをフルセットで揃えるのは、正...

ランニングとタンクトップの違いをひとことで言うと、ズバリ「下着っぽさ」と「肩の太さ」の差。 「ランニング」って呼ぶのは古いのかな？下着と間違えて買っちゃいそうで怖い……。 大丈夫、そのあたりの呼び分けって実はプロでも迷うくらいややこしいです...