初心者ガイド– category –

毎日のランニングにユニクロのエアリズムを活用するのは非常に賢い選択ですが、快適に走るためには商品ごとの特性を正しく見極めるのが絶対条件です。 「エアリズムってスポーツブランドのウェアと比べてどうなの？」「汗冷えやベタつきで後悔したくないな...

日々のジョギングや練習用として活用するなら、ユニクロのランニング靴下は圧倒的なコストパフォーマンスを誇る「最高の選択肢」になると断言できます。 「ユニクロの靴下で走っても足は痛くならない？専門メーカーの高価な靴下と何が違うのか詳しく知りた...

快適に走れる高機能なウェアを安く揃えたいなら、ユニクロのランニング帽子は間違いなく「コスパ最強」と言える納得の選択肢です。 本格的なスポーツブランドの帽子は意外と高いし、ユニクロで本当に代用できるのか、実際の使い心地が気になりますよね。 ...

ユニクロのバッグをランニングポーチ代わりに使う。 その結論から言うと、工夫次第で驚くほど快適に走れます。 専用ポーチって意外と高いし、まずは手持ちのバッグで試せないかな… そんな風に感じているランニング初心者こそ、この代用テクニックはかなり...

ユニクロのランニングタイツ、コスパ最強と聞いて気になっているけれど、実際の評判ってどうなの？と感じている方も多いはず。 「安いけど、すぐに伸びたりしないのかな…」 結論はシンプルで、価格以上のパフォーマンスを発揮するから、ランニング初心者〜...

夜のランニングコース選びで失敗したくないなら、まず「安全に走れるか」を最優先に考えてください。 日中は仕事で時間が取れないし、夜道を一人で走るのは正直ちょっと怖いんだよな… 大丈夫です。 しっかりポイントを押さえれば、夜ランは想像以上に快適...

ランニング中の強い日差しと腕にまとわりつく暑さ、冷感アームカバーひとつで驚くほど快適に変わります。 普通のアームカバーと何が違うの？本当に涼しく感じるのかな… その疑問、私もランナーとして長年悩んできたのでよくわかります。でも大丈夫、冷感素...

ランニング用のボトルを100均で揃えようか迷っているなら、結論から言うと「賢く選べば十分アリ」です。 安いのは魅力的だけど、走りながら使えるか不安だな…専用ボトルと何が違うんだろう？ 私もランニングを始めたばかりの頃は同じことで悩み、失敗も経...

ランニングのピッチを上げるトレーニングでタイムが変わる——そう実感しているランナーは、やっぱり結果を出しています。 ストライドばかり意識して、なんだか疲れやすい走りになってないかな… 大丈夫です、その「回転数の壁」は正しい練習で必ず突破できま...

毎日のように走っているのに記録が伸びない、むしろ疲れが抜けなくなってきた──その原因、実は「走りすぎ」にあるかもしれません。 練習すればするほどタイムが落ちている気がする…これってやり方が間違ってるのかな。 月間100km以上をコツコツ積み重ねる...