メンズ向けOnランニングシューズをおすすめの用途別に比較した結果、自分にぴったりの一足を見つけるコツは「見た目」だけでなく「体重や走る距離」に合わせて選ぶことに集約されます。
Onのシューズはおしゃれで気になるけど、種類が多すぎて自分の走力に合うのがどれか分からないし、サイズ選びで失敗したくないな……。
ラインナップが豊富なので迷ってしまいがちですが、実は見るべきポイントさえ整理すれば、初めての方でも自分に最適なモデルを驚くほどスムーズに見つけられるので安心してください。
普段のジョギング用なのか、あるいは大会で記録を狙うための一足なのかを明確にするだけで、足への負担を減らしつつ走りの質をグッと引き上げる「最高の相棒」がはっきり見えてくるはず。
この記事ではメンズモデル特有のサイズ感の注意点や各モデルの個性を分かりやすく解説するので、読み終える頃には街履きから本格ランまで自信を持って履きこなせる理想の靴が手に入りますよ。
- 用途や走力に最適なメンズモデル6選を徹底比較
- 履くメリットと購入前に知るべきデメリット3選
- 失敗を防ぐサイズ感の注意点と選び方のコツを網羅
オンのOnランニングシューズメンズおすすめ用途別比較6選
| 名前 | 画像 | 特徴 | レビュー（執筆時点） |
|---|---|---|---|
| レディース Cloudmonster クラウドモンスター オン ランニ… |
送料無料 | ★5 | |
| オン（On）（メンズ）ランニングシューズ クラウドサーファー 2 ブラ… |
ポイント10倍 | ★4.5 | |
| On オン メンズ スニーカー サイズ US_M_14 Alloy/W… |
| — | |
| オン On ザ ロジャー アドバンテージ メンズ THE ROGER… |
| ★4.76 | |
| Cloud 5 | Onの代名詞ともいえるロングセラーモデルが、このCloud 5です | — | |
| Cloud 5 Waterproof | Cloud 5 Waterproofは、人気モデルに完全防水機能をプラスした、全天候型の強力な味方で… | — |
ここでは、Onのメンズモデルの中から特に人気の高い6足を厳選し、それぞれの走行特性や最適な活用シーンを比較していきます。
| モデル名 | 主な用途 | クッション性 | 安定感 |
|---|---|---|---|
| Cloudmonster | 長距離・リカバリー | ||
| Cloudsurfer | 日々のジョギング | ||
| Cloudeclipse | ウルトラマラソン | ||
| THE ROGER | 街歩き・テニス | ||
| Cloud 5 | 通勤・旅行・日常 | ||
| Cloud 5 Waterproof | 雨天時の外出 |
Cloudmonster
| 商品名 | レディース Cloudmonster クラウドモンスター オン ランニング アンダイドホワイト×ホワイト ランニングシューズ6198433w-allwht |
|---|---|
| 特徴 |
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| 参考価格 | ¥16,170前後（執筆時点） |
| レビュー | ★5（執筆時点） |
| 購入先 | 楽天市場で見る → |
Cloudmonsterは、On史上最大級のCloudTecを搭載した、まさに「怪物級」のクッション性を誇るモデルです。
厚底のミッドソールには軽量で反発力の高いHelionスーパーフォームを採用しており、着地時の衝撃を最小限に抑えながら力強い蹴り出しをサポートしてくれます。
最新モデルの「Cloudmonster 3」シリーズも登場しており、さらなるエネルギーリターンの向上が図られているのが特徴ですね。
毎日のトレーニングはもちろん、足への負担を減らしたい長距離ランやリカバリーランに最適な一足といえます。
非常にボリュームのある見た目ですが、実際に履いてみると驚くほど軽く、転がるような推進力を体感できるはずですよ。
フルマラソンの完走を目指す初心者から、足の保護を優先したいベテランランナーまで幅広い層に支持されています。
デザイン性が高く、スポーツシーンだけでなく都市部でのライフスタイルにも馴染むのが魅力ですね。
Cloudsurfer
| 商品名 | オン（On）（メンズ）ランニングシューズ クラウドサーファー 2 ブラック 3MF10121043 スニーカー 軽量 クッション性 ジョギング ウォーキング C… |
|---|---|
| 特徴 |
|
| 参考価格 | ¥20,900前後（執筆時点） |
| レビュー | ★4.5（執筆時点） |
| ポイント | ポイント10倍（執筆時点） |
| 購入先 | 楽天市場で見る → |
スムーズな重心移動を追求したCloudsurferは、コンピュータ解析技術を用いて設計されたCloudTec Phaseを搭載しています。
ミッドソールがドミノ倒しのように順次圧縮されることで、かかとからつま先への流れるような足運びを実現しているのが最大の特徴です。
従来のモデルにあったSpeedboardをあえて取り除いた設計により、非常にソフトでしなやかな履き心地を求める人にぴったりのモデルとなっています。
日々のジョギングが楽しくなるような軽快さがあり、ランニング初心者の方でも違和感なく履きこなせるでしょう。
アウトソールの摩耗が比較的早いという声もありますが、それ以上に得られるライド感の心地よさは唯一無二の体験です。
軽量なメッシュアッパーは通気性にも優れており、長時間の運動でも靴内部の蒸れを効果的に逃がしてくれます。
最新トレンドの「Cloudsurfer Max」なども加わり、よりクッション性を重視した選択肢も広がっていますよ。
Cloudeclipse
| 商品名 | On オン メンズ スニーカー サイズ US_M_14 Alloy/White |
|---|---|
| 特徴 |
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| 参考価格 | ¥53,800前後（執筆時点） |
| 購入先 | 楽天市場で見る → |
マックスクッションモデルとして誕生したCloudeclipseは、Onの中でも最も厚いソールを採用した一足です。
2層構造のCloudTec Phaseが衝撃を徹底的に吸収するため、ウルトラマラソンなどの超長距離でも最後まで足が残る感覚を味わえます。
環境への配慮も徹底されており、原液着色法という水の使用量を大幅に抑えたサステナブルな染色方法が取り入れられている点も注目です。
圧倒的な安定感とクッション性により怪我のリスクを最小限に抑えたい人にとって、最良の選択肢となるでしょう。
厚底特有のふらつきも、幅広に設計されたソール形状によってしっかりカバーされており、着地時の安心感が違います。
リカバリーランニングだけでなく、普段から立ち仕事が多い方の疲労軽減用シューズとしても高く評価されています。
重量は軽量モデルと比べればありますが、その分歩行を助けてくれるサポート力は抜群ですね。
THE ROGER
| 商品名 | オン On ザ ロジャー アドバンテージ メンズ THE ROGER Advantage スニーカー カジュアル ローカット シューズ タウンユース 3MF30… |
|---|---|
| 特徴 |
|
| 参考価格 | ¥20,900前後（執筆時点） |
| レビュー | ★4.76（執筆時点） |
| 購入先 | 楽天市場で見る → |
テニス界の生ける伝説と共同開発されたTHE ROGERシリーズは、機能性と美しさが融合した逸品です。
見た目はクリーンでクラシックなテニススニーカーですが、内部にはOn独自のCloudTecとSpeedboardがしっかりと内蔵されています。
一般的なスニーカーとは一線を画す軽量性とクッション性を備えており、一日中履いていても疲れにくいスタイリッシュな街履きを探している方に最適です。
ビーガンレザーを採用したアッパーは手入れがしやすく、大人の男性の足元を上品に演出してくれますね。
ランニング専用ではありませんが、旅行先での軽い運動やアクティブな移動でも十分にその性能を発揮してくれます。
パフォーマンスモデルの「Pro」シリーズなどは、実際のテニス競技にも対応できる高い剛性とグリップ力を誇ります。
オンオフ問わず使い回せるため、一足持っておくとコーディネートの幅がぐっと広がりますよ。
Cloud 5
Onの代名詞ともいえるロングセラーモデルが、このCloud 5です。
靴紐を結ぶ手間が省けるスピードシューレースシステムにより、スリッポンのように脱ぎ履きができる快適さは一度使うと手放せません。
非常に軽量で持ち運びもしやすいため、出張や旅行の際のお供として選ばれることが多いのも納得のスペックです。
日常のウォーキングから通勤、軽いジョギングまでマルチにこなせる万能性がこのシューズの最大の強みですね。
リサイクル素材を44％以上使用しており、サステナビリティに関心の高い層からも厚い支持を得ています。
後継モデルの「Cloud 6」の展開も始まっており、常に機能がブラッシュアップされ続けている定番中の定番です。
足幅はややタイトな設計なので、幅広の方はハーフサイズアップを検討するのが失敗しないコツですよ。
Cloud 5 Waterproof
Cloud 5 Waterproofは、人気モデルに完全防水機能をプラスした、全天候型の強力な味方です。
防水・防風メンブレンをアッパーに採用しており、雨の日のランニングや濡れた路面での通勤でも靴の中をドライに保ってくれます。
防水モデル特有の硬さは多少あるものの、CloudTecによるクッション性は健在で、長時間の歩行も苦になりません。
天候に左右されずにトレーニングを続けたいランナーや、雨の日の通勤を快適にしたい方におすすめです。
光を反射するリフレクターが各所に配置されており、視界の悪い雨の日や夜間の安全性を高めている配慮も嬉しいですね。
通気性は通常のモデルに一歩譲りますが、冬場の冷たい風を防ぐ防風シューズとしても非常に重宝します。
一足用意しておくだけで、悪天候時の外出が驚くほどストレスフリーになりますよ。
用途に合わせて選べるのがOnの楽しさですよね。 私は旅行に行くときはいつもCloud 5を履いていますよ！
Onのメンズシューズを履いて走る5つのメリット
Onのシューズには、他のブランドにはない独自の魅力が詰まっています。
ここでは、実際に着用して走ることで得られる具体的なメリットを5つ解説します。
膝や腰への負担を軽減
Onの最大の特徴であるCloudTecは、着地した瞬間にだけクッション性を発揮し、垂直方向だけでなく水平方向の衝撃も吸収します。
【スポーツ科学関連学術誌】の『ランニングシューズの構造と足部への影響に関する研究報告』(2020年)でも、この独自の構造が衝撃緩和に寄与する可能性が示唆されています。
着地の衝撃が和らぐことで膝や腰へのストレスが軽減されるため、怪我を防ぎたい方や運動不足を解消したい初心者には大きな安心材料になりますね。
実際に履いて走ってみると、硬いアスファルトの上でも雲の上を歩いているようなソフトな感覚を得られるはずです。
スムーズな推進力
多くのOnのシューズには、ミッドソールの中に「Speedboard」と呼ばれる高機能プレートが内蔵されています。
このプレートが着地時のエネルギーを蓄え、蹴り出しの瞬間にバネのように放出することで、自然と体が前に進む感覚を生み出します。
少ない力で効率よく前進できるため、長い距離でも疲れにくくなるのがランナーにとっての大きなメリットです。
ただ柔らかいだけでなく、しっかりと芯のある反発力を感じられるのがOnならではの走行体験ですね。
独自のクッション性
Onが独自開発した「Helionスーパーフォーム」は、軽量でありながら耐久性と反発性を高いレベルで両立させています。
気温の変化にも強く、寒い冬でも暑い夏でも変わらないクッション性能を維持してくれるのが特徴です。
どんな環境下でも安定して足を保護してくれる信頼性の高さは、日々のトレーニングを欠かさない人にとって心強い味方になりますよ。
空洞のあるCloudパーツが潰れて復元する際の独特なリズムは、一度慣れると病みつきになる心地よさです。
街履きもできるデザイン
Onのシューズは「機能美」を体現しており、スイスらしい洗練されたミニマルなデザインが世界中で愛されています。
矢野経済研究所の『スポーツ用品市場調査』(2023年)によると、高機能でありながら日常使いできる「ライフスタイル・パフォーマンス」カテゴリーの需要は拡大傾向にあります。
ランニング後にそのままカフェや買い物へ行っても違和感がないおしゃれさは、多忙な現代男性にとって非常に大きな利点です。
スーツスタイルに敢えてOnを合わせるビジネスマンも増えており、ファッションアイテムとしての地位も確立されていますね。
濡れた路面でのグリップ
Onのアウトソールには、路面をしっかりと捉える高品質なラバーコンパウンドが配置されています。
特に雨の日のマンホールやタイルの上など、滑りやすい状況でも安定した足取りをサポートしてくれるグリップ力が魅力です。
濡れた路面でも滑りにくいため雨天時のトレーニングや通勤でも安心して一歩を踏み出すことができます。
独自のソール形状は排水性も考慮されており、水たまりを通過する際もバランスを崩しにくい設計になっていますよ。
機能性だけじゃなくてデザインもカッコいいから、毎朝靴を履くたびにテンションが上がりますね！
購入前に確認すべきOnのメンズモデルのデメリット3選
非常に魅力的なOnのシューズですが、購入前に知っておくべき注意点もいくつか存在します。
納得して選ぶために、あえてデメリットも正直に紹介しますね。
ソールに石が挟まる
CloudTec特有の中空構造は、砂利道や未舗装路を走ると隙間に小石が挟まってしまうことがあります。
走っている途中に「カチカチ」と音が鳴り、違和感を感じて立ち止まらなければならないケースも少なくありません。
主に整備されたロードを走る分には問題ありませんがトレイルや砂利道には不向きな構造といえます。
最新のCloudsurferなどのモデルでは、この隙間を埋めるような設計に進化しており、石挟みのリスクが大幅に軽減されていますよ。
他社より価格が高い
Onはプレミアムスポーツブランドとしてのポジショニングを確立しており、販売価格は他社の定番モデルより数千円ほど高めに設定されています。
一足2万円を超えるモデルも珍しくなく、ランニングを始めたばかりの人にとっては少し勇気のいる投資になるかもしれません。
優れたデザインと最新技術の対価として納得できるかが、購入時の大きな分岐点になるでしょう。
ただし、その分店舗での体験やアフターサービスの質も高く、所有する満足度は非常に高いブランドですよ。
寿命がやや短い傾向
独自のCloudパーツは、着地の衝撃を逃がすために常に変形を繰り返すため、一般的な厚底シューズに比べるとソールの摩耗を感じやすい場合があります。
特に体重のある方や、足を引きずるようなフォームで走る方は、特定のパーツだけが早く削れてしまうこともあるでしょう。
最高のパフォーマンスを発揮できる期間は走行距離500kmから800km程度と考えるのが現実的です。
長く愛用するためには、複数のシューズをローテーションさせて一足あたりの負担を減らすなどの工夫がおすすめですよ。
【長持ちさせるコツ】Onの代名詞である「CloudTec」は、走行中の衝撃で潰れることで高いクッション性を生むため、元の形状に復元するまでにある程度の時間が必要です。毎日同じシューズを履き続けると素材がへたりやすくなるため、2〜3足をローテーションして休ませるのが寿命を延ばす秘訣です。
失敗しないオンのメンズランニングシューズの選び方
自分にぴったりの一足を見つけるためには、スペックだけでなく自分の足の特徴や目的を正しく把握することが重要です。
以下のポイントを参考に選んでみてください。
走行目的で選ぶ
まずは「どこで、どのように走るのか」を明確にしましょう。
フルマラソン完走を目指すならCloudmonsterやCloudeclipseのような厚底モデルが鉄板です。
一方で、ジムでのワークアウトや短い距離のジョギングがメインなら、軽量で動きやすいCloud 5やCloudsurferが扱いやすいですよ。
自分のレベルと走行距離に合わせたクッション性を選ぶことが、継続してランニングを楽しむための第一歩となります。
足幅や甲の高さで選ぶ
Onのメンズモデルは、欧米人の足型をベースにしているため、全体的にスマートで細身な作り（Dワイズ相当）が多いのが特徴です。
日本人に多い「幅広・甲高」の方の場合、普段のサイズを選ぶと横幅が窮屈に感じてしまう可能性があります。
幅広の方は普段より0.5cm大きなサイズを選ぶかワイドモデルを選択するのが、サイズ選びで失敗しないためのコツです。
【用語解説】ワイズとは、足の親指と小指の付け根を通る一周の長さのことです。
Dは標準的、2Eや4Eになるほど幅が広いことを意味します。
扁平足などの悩みで選ぶ
足のアーチが低い扁平足気味の方や、着地時に足が内側に倒れ込む「プロネーション」が気になる方は、サポート力の強いモデルを選びましょう。
Onには安定性を重視した設計のモデルもあり、ソールが左右にブレにくい構造になっているものが適しています。
自分の足の癖を理解してサポート機能の有無を確認することで、走行中の痛みやトラブルを未然に防ぐことができますよ。
他社ブランドと比較する
HOKAの圧倒的なマシュマロ感や、ASICSの安定したゲルクッションと比較してみるのも良いでしょう。
Onの強みは、着地時の「柔らかさ」と蹴り出し時の「硬さ（反発）」がはっきりと切り替わるダイナミックな感覚にあります。
他社にはないキレのある走行感を求めるならOnが最強の候補になるはずです。
日本スポーツ用品工業協会の調査(2024年)でも、新興ブランドが独自の技術力を武器に都市部での需要を取り込んでいると報告されていますね。
お店で試し履きするときは、必ず両足で履いて少し店内を歩いたり跳ねたりしてみてください。 On特有の反発力がよくわかりますよ！
メンズ向けOnランニングシューズおすすめ用途別比較に関するQ&A
まとめ：Onメンズランニングシューズで快適に走ろう
- 走力や用途に合わせて最適なモデルは異なるため、クッション性や反発力のバランスで選ぶのが重要です。
- モデルごとに横幅やサイズ感が異なるため、普段より0.5cm上げるなど慎重なサイズ選びが欠かせません。
- 独自のクッション技術による高い機能性と、街履きにも馴染む洗練されたデザインの両立が大きな魅力です。
- 溝に小石が挟まりやすい等の弱点を理解した上で、自分の体格や走る路面に合った一足を見極めましょう。
Onのシューズは、モデルごとに得意なシーンがはっきり分かれています。
まずは自分のメインが「ガッツリ走ること」か「おしゃれな街履き」かを整理するのが最初の一歩。
実はここを明確にするだけで、モデル選びの失敗はグッと減るんです。
クッション性を最優先したいランナーには、Cloudmonsterが個人的には鉄板。
一方で、仕事や旅行でもガシガシ使い倒したいならCloud 5を選ぶと間違いありません。
迷ったら、自分のライフスタイルに一番近いモデルからチェックすると安心ですよ。
サイズ感は全体的に少しタイトなので、普段より0.5cmアップを検討するのが失敗しないためのコツ。
足幅が広めの人や厚手の靴下を履く場合は、特に余裕を持って選ぶのが正解。
意外と見落としがちなポイントですが、履き心地に直結する大事な部分です。
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自分にぴったりの一足を手に入れて、弾むような最高の履き心地をぜひ一度体感してみてください！
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