Onのランニングシューズをおすすめモデルで比較した結果、用途別の選び方さえ押さえれば、初心者の方でも自分にぴったりの一足がすぐに見つかります。
Onはおしゃれで憧れるけど、モデルが多すぎて自分にはどれがいいのか、何がいいのか全然わからない……。
独自のクッション形状が魅力のOnですが、実は「走るペース」や「普段履きもするか」という基準で見るだけで、あなたに最適なモデルは意外と簡単に決まるんです。
この記事では、実際に複数のOnを履き比べて分かった失敗しないサイズ感の基準や、利用シーンに合わせた厳選5足の魅力をプロの視点から詳しくお伝えしていきます。
読み終わる頃には、デザインの良さだけで選んで後悔することなく、雲の上を歩くような心地よさを最大限に引き出せる最高の相棒が見つかるでしょう。
- 用途別の選び方と厳選モデル5選を比較
- 失敗しないサイズ選びと購入の基準を解説
- 導入メリットとデメリット・寿命の注意点
Onランニングシューズおすすめ比較と用途別の選び方
| 名前 | 画像 | 特徴 | レビュー（執筆時点） |
|---|---|---|---|
| レディース Cloudmonster クラウドモンスター オン ランニ… |
送料無料 | ★5 | |
| オン（On）（メンズ）ランニングシューズ クラウドサーファー 2 ブラ… |
ポイント10倍 | ★4.5 | |
| オン On Cloudrunner 3 WP クラウドランナー 3 ウ… |
送料無料 | ★4.6 | |
| Cloud 6 | Onの象徴とも言える定番モデルがさらに進化したのが、こちらのCloud 6です | — | |
| オン Cloudswift 4 クラウドスイフト 4 MF101301… |
ポイント10倍 | ★4.5 | |
| オン On ザ ロジャー アドバンテージ メンズ THE ROGER… |
| ★4.76 | |
| On/オン/Cloudaway 2/オールデイ/トレイル/散策/撥水／… |
受賞店 | — | |
| スイス発ブランド ON オン3MF30600587 Cloud Pul… |
送料無料 | — | |
| Cloud X Tempo Pro | 限界に挑むアスリートや、本格的なスピード練習を行いたい方に捧げるのがCloud X Tempo Pr… | — |
Onのランニングシューズは、独自のクッション技術「CloudTec®」によって、モデルごとに全く異なる履き心地を提供しています。
まずは、人気モデルの機能性や用途の違いを一覧表で比較してみましょう。
| 商品名 | 主な用途 | クッション性 | 普段履き |
|---|---|---|---|
| Cloudmonster | 長距離・リカバリー | ||
| Cloudsurfer | デイリートレーニング | ||
| Cloudrunner | 初心者・安定重視 | ||
| Cloud 6 | ライフスタイル・旅行 | ||
| Cloudswift | アーバンランニング | ||
| THE ROGER | 仕事・カジュアル | ||
| Cloudaway | トラベル・軽アウトドア | ||
| Cloud pulse | ジム・ワークアウト | ||
| Cloud X Tempo Pro | 競技・スピード練習 |
Cloudmonster
| 商品名 | レディース Cloudmonster クラウドモンスター オン ランニング アンダイドホワイト×ホワイト ランニングシューズ6198433w-allwht |
|---|---|
| 特徴 |
|
| 参考価格 | ¥16,170前後（執筆時点） |
| レビュー | ★5（執筆時点） |
| 購入先 | 楽天市場で見る → |
On史上最大級のCloudTec®を搭載したCloudmonsterは、圧倒的なクッション性が特徴の厚底モデルです。
足を入れた瞬間に感じる柔らかさは「怪物級」と称されるほどで、着地時の膝や腰への衝撃を強力に緩和してくれます。
極厚のHelion™スーパーフォームが、長い距離を走っても疲れにくい走りをサポートしてくれるのが強みですね。
ロッカー形状のソール設計により、体重移動だけで自然と足が前に出る推進力を体感できるはずです。
本格的なフルマラソンのトレーニングから、運動後の疲れた足をいたわるリカバリーランまで幅広く活躍します。
圧倒的なクッション性と前へ進む推進力の高さが魅力の一足と言えるでしょう。
独特なボリューム感のあるデザインは、ジョガーパンツなどと合わせた街履きスタイルにも非常に相性が良いですよ。
Cloudsurfer
| 商品名 | オン（On）（メンズ）ランニングシューズ クラウドサーファー 2 ブラック 3MF10121043 スニーカー 軽量 クッション性 ジョギング ウォーキング C… |
|---|---|
| 特徴 |
|
| 参考価格 | ¥20,900前後（執筆時点） |
| レビュー | ★4.5（執筆時点） |
| ポイント | ポイント10倍（執筆時点） |
| 購入先 | 楽天市場で見る → |
最新のクッション技術「CloudTec Phase®」を搭載したのが、こちらのCloudsurferです。
コンピューター解析によって最適化されたソールが、ドミノ倒しのように連鎖して潰れることで、かつてない滑らかな足運びを実現しています。
他のモデルにある「Speedboard®」をあえて使わない設計のため、驚くほどしなやかで軽い履き心地を楽しめます。
足裏の感触が非常にソフトなので、硬いアスファルトの上を走る際も膝への優しさを実感できるはずです。
中級者のジョギングはもちろん、ウォーキングや立ち仕事が多い日の普段履きとしても非常に人気があります。
雲の上を歩くような柔らかい着地と滑らかな重心移動を求めるなら、このモデルが最適ですよ。
環境に配慮したサステナブルな素材選びも特徴で、意識の高いランナーからも支持されています。
Cloudrunner
| 商品名 | オン On Cloudrunner 3 WP クラウドランナー 3 ウォータープルーフ レディース 防水 ランニングシューズ ランシュー マラソン ロード ジョ… |
|---|---|
| 特徴 |
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| 参考価格 | ¥23,100前後（執筆時点） |
| レビュー | ★4.6（執筆時点） |
| 購入先 | 楽天市場で見る → |
これからランニングを始める初心者の方にまずチェックしてほしいのが、Cloudrunnerという安定感抜群のモデルです。
底面が広めに設計されており、着地時のグラつきを抑えてくれるので、脚の筋力が未発達な方でも安心して走れます。
かかと部分のホールド感が強いため、長時間履いていても足が正しい位置に固定されるのが嬉しいポイントです。
防水モデルの展開もあるため、天候に左右されずに運動を習慣化したい人にはぴったりの選択肢になりますね。
クッションは適度な弾力があり、柔らかすぎないため、ウォーキングから軽めのランニングまで万能に対応します。
足元のぐらつきを抑えるサポート力と安定感を最優先したい初心者ランナーにおすすめです。
足全体を優しく包み込むような贅沢な履き口のクッションも、一度履いたら病みつきになる快適さですよ。
Cloud 6
Onの象徴とも言える定番モデルがさらに進化したのが、こちらのCloud 6です。
最大の特徴は、独自のスピードレーシングシステムによる「脱ぎ履きのしやすさ」と「圧倒的な軽さ」の両立にあります。
靴ひもを結ぶ必要がないため、忙しい朝の通勤や旅行中の移動でもストレスなく活用できるのが魅力ですね。
シンプルなルックスながら、中底にはしっかりとSpeedboard®が内蔵されており、軽快な足運びをサポートしてくれます。
「Cloud 6 Waterproof」を選べば、雨の日でも靴の中をドライに保てるため、全天候型のタウンシューズとして活躍します。
一日中履いても疲れにくくオンオフ問わず使える万能さは、まさに名作と呼ぶにふさわしい仕上がりです。
非常にコンパクトに持ち運べるモデルもあるため、ジムへの履き替え用や出張のお供としても重宝しますよ。
Cloudswift
| 商品名 | オン Cloudswift 4 クラウドスイフト 4 MF10130106 メンズ 陸上/ランニング ランニングシューズ : ブラック×ダークグレー On im… |
|---|---|
| 特徴 |
|
| 参考価格 | ¥20,900前後（執筆時点） |
| レビュー | ★4.5（執筆時点） |
| ポイント | ポイント10倍（執筆時点） |
| 購入先 | 楽天市場で見る → |
都会の硬い路面を走るために設計されたのが、ソックスのようなフィット感を持つCloudswiftです。
Helion™スーパーフォームを贅沢に使用しており、コンクリートの上でも衝撃を感じさせないタフなクッション性を誇ります。
アッパーが伸縮性の高いメッシュ素材でできているため、足幅が広い方でも圧迫感を感じにくいのが特徴です。
サイドに配置されたTPU製のケージが、中足部をしっかりホールドし、激しい動きでも安定感を提供してくれます。
短い距離のランニングを頻繁に行う都市型ランナーにとって、これほど頼もしい一足はありません。
アスファルトの衝撃を吸収し軽快に街を駆け抜けられるタフな設計がこの靴の持ち味です。
スタイリッシュな見た目は、そのままカフェに入っても違和感がないほど洗練されており、日常使いにも最適ですよ。
THE ROGER
| 商品名 | オン On ザ ロジャー アドバンテージ メンズ THE ROGER Advantage スニーカー カジュアル ローカット シューズ タウンユース 3MF30… |
|---|---|
| 特徴 |
|
| 参考価格 | ¥20,900前後（執筆時点） |
| レビュー | ★4.76（執筆時点） |
| 購入先 | 楽天市場で見る → |
テニス界の生ける伝説、ロジャー・フェデラーと共同開発されたのがTHE ROGERシリーズです。
クラシックなテニスシューズの美しさと、Onの最新テクノロジーが融合した、最高に上品なライフスタイルスニーカーと言えます。
一見するとフラットなソールですが、内部にはCloudTec®とSpeedboard®が隠されており、見た目からは想像できない快適な歩行を叶えます。
ビーガンレザーを使用したアッパーは高級感があり、ジャケットに合わせたオフィスカジュアルにも完璧にマッチしますよ。
テニス由来の安定性があるため、長時間歩き回るようなショッピングやデートの際でも足が疲れにくいのが嬉しいですね。
清潔感のあるデザインとテニス由来の安定感を両立しており、大人の休日靴として最適です。
フェデラー氏のこだわりが詰まったこのモデルは、機能性とステータス感を同時に満たしたい方にぜひ選んでほしい一足ですね。
Cloudaway
| 商品名 | On/オン/Cloudaway 2/オールデイ/トレイル/散策/撥水／オン（On） |
|---|---|
| 特徴 |
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| 参考価格 | ¥22,000前後（執筆時点） |
| ショップ評価 | ショップ・オブ・ザ・イヤー受賞店 |
| 購入先 | 楽天市場で見る → |
旅行や軽めのアウトドアを愛するアクティブな方におすすめなのが、こちらのCloudawayです。
未舗装の道でも滑りにくい「Missiongrip™」を採用しており、旅先での散策や軽いハイキングもこなせるタフさを持っています。
アッパーには撥水加工が施されているため、急な小雨でも足が濡れにくく、天候が変わりやすい環境でも安心ですね。
トグル式のシューレースを採用しているため、手袋をしたままでもワンタッチでフィット感を調整できるのが非常に便利です。
つま先周りに少しゆとりを持たせた設計になっているので、たくさん歩いて足がむくんでしまっても窮屈さを感じにくいですよ。
旅先でも頼りになる耐久性と着脱が簡単なトグル式ひもが、移動の多いライフスタイルを支えます。
かかとを折りたたんで収納できるモデルもあり、スーツケースの隙間に忍ばせておける機動力の高さも大きな魅力ですね。
Cloud pulse
| 商品名 | スイス発ブランド ON オン3MF30600587 Cloud Pulse Next クラウドパルスネクスト Rook / Eclipse メンズ スニーカー… |
|---|---|
| 特徴 |
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| 参考価格 | ¥18,700前後（執筆時点） |
| 購入先 | 楽天市場で見る → |
ランニングだけでなく、ジムでのワークアウトを日課にしている方にはCloud pulseが最適です。
ソール幅が広く、ヒール部分に安定性を高めるクリップが付いているため、スクワットやランジなどの筋力トレーニングでも足がブレません。
トレッドミルでのランニングから、スタジオでの激しいステップまで、一足でマルチにこなせるのが最大の特徴です。
Helion™スーパーフォームが着地を優しくサポートしつつ、幅広のソールが踏ん張りを利かせてくれる安心感がありますね。
「ジム用だけどランニングもしっかりしたい」という欲張りなニーズに、最も高いレベルで応えてくれるモデルと言えます。
横方向の動きにも強くジムでのトレーニングに最適なバランスの取れた一足です。
一度履けば、その多才さにジム通いがもっと楽しく、効率的なものになること間違いありませんよ。
Cloud X Tempo Pro
限界に挑むアスリートや、本格的なスピード練習を行いたい方に捧げるのがCloud X Tempo Proです。
カーボン配合のSpeedboard®を搭載しており、踏み込んだ瞬間に弾けるような爆発的な反発力を生み出します。
高密度のクッション素材とHelion™ HFフォームの組み合わせにより、高速域でのエネルギーロスを最小限に抑えてくれます。
非常にタイトなフィット感で足と一体化するため、コーナーリングや急な加速でもシューズの中で足が遊ぶことがありません。
ハイブリッドフィットネス競技の記録保持者と開発されただけあり、その性能はまさにレーシングスペックそのものです。
スピード練習や高強度トレーニングを支える反発力は、これまでのシューズとは一線を画す体験になるでしょう。
日々のジョギングには少し贅沢すぎるほどのスペックですが、自己ベスト更新を狙うランナーなら必携の一足と言えますね。
Onのラインナップは本当に豊富で、用途に合わせて細かく選べるのが嬉しいですね！
失敗しないためのOnシューズの選び方とサイズ感の基準
Onのランニングシューズはデザインが優れているため見た目で選びたくなりますが、失敗を防ぐには「機能的な相性」が最も重要です。
走行ペース
自分が1kmを何分で走るかを基準に選ぶと、シューズのポテンシャルを最大限に引き出せます。
ゆっくり楽しむ「ファンラン」派なら、怪我の予防に優れた厚底のCloudmonsterや安定感のあるCloudrunnerが安心ですね。
逆にスピードを追求するなら、軽量で反発の強いCloud X Tempo Proのようなモデルがパフォーマンスを高めてくれます。
普段の走行ペースに合った剛性のシューズを選ぶことが、快適なランニング習慣への近道ですよ。
走る距離
一度のランニングでどの程度の距離を移動するかも、選定の大事なポイントになります。
5km前後の短い距離なら軽快さを重視したCloudswiftが楽しく走れますが、10km以上なら足への負担を減らすクッション性が欠かせません。
長距離走では足裏が疲弊してくるため、後半でもしっかり衝撃を吸収してくれるモデルを選ぶのがセオリーと言えるでしょう。
クッション性
Onのクッションは「柔らかい」か「弾む」か、モデルによって明確にキャラクターが分かれています。
Cloudsurferのような「沈み込む柔らかさ」を好む人もいれば、Cloud 6のような「カチッとした接地感」を好む人もいますね。
自分の膝の状態や走りの好みに合わせて、足が疲れにくいと感じる硬さを選んでみてください。
普段履きの兼用
ランニング専用にするのか、仕事や買い物にも使うのかで、選ぶべきデザインや機能が変わってきます。
普段履きもするなら、着脱が楽なスピードレーシングシステムを採用したモデルや、落ち着いたカラー展開があるTHE ROGERなどがおすすめですよ。
一足で何役もこなせる汎用性の高さは、Onが多くの人に選ばれている大きな理由の一つと言えます。
サイズ選びの基準
Onのシューズは、一般的なスニーカーに比べてややタイト（細身）に作られていることが多いです。
- 普段履きならジャストサイズ、ランニング用なら0.5cm上げを推奨
- 夕方の足がむくんだ状態で試し履きをするのが理想的
- 足先に1cm程度の「捨て寸（ゆとり）」があるか確認する
特につま先部分が当たると、走っている最中に痛みの原因になるため、実寸よりも少しゆとりを持たせたサイズ選びが失敗しない秘訣です。
Onは細めのモデルが多いから、私もワンサイズ上げてピッタリでした！
Onランニングシューズを愛用する5つのメリットと魅力
世界中のランナーやファッショニスタを魅了するOnには、他のブランドにはない独自の強みが詰まっています。
デザイン性が高い
Onの最大の魅力の一つは、スポーツブランドとは思えないほどの洗練されたミニマルなデザインです。
スイスらしい清潔感のあるカラーリングとシルエットは、トレーニングウェアだけでなくスーツやデニムにも驚くほど馴染みます。
「いかにも運動靴」という印象を与えないため、ジムの行き帰りにそのままカフェや買い物に寄れるのが嬉しいですね。
独自の衝撃吸収
世界特許を取得した「CloudTec®」による衝撃吸収は、唯一無二の履き心地を提供してくれます。
【経済産業省】の『スポーツ産業の活性化に向けた経済分析』(2022年)でも指摘されている通り、個人の足の特性に合わせた装備選びが推奨されています。
着地した瞬間だけクッションが潰れて衝撃を逃がし、その後は硬い土台となって蹴り出しを支える仕組みは、本当に合理的ですよ。
軽快な反発力
ただ柔らかいだけでなく、バネのように弾む感覚が得られるのもOnが愛される理由です。
ソールに内蔵された板状のパーツ「Speedboard®」が、着地のエネルギーを次の一歩へと効率よく変換してくれます。
自分の力がそのまま推進力に変わるような軽快な走りは、走ることをもっと楽しくさせてくれますよ。
着脱のしやすさ
Cloudシリーズに採用されているスピードレーシングシステムは、一度使うと元には戻れないほどの便利さです。
靴ひもを結ぶ手間が省けるだけでなく、足の形に合わせて伸縮するため、どんな動きにも柔軟にフィットしてくれます。
脱ぎ履きの多忙な日常でも、サッと履いて出かけられる機動力は大きなメリットになりますね。
足の疲労軽減
適切なクッション性とサポート性により、長時間履き続けても足が疲れにくいのがOnの真骨頂です。
【学術研究】日本臨床スポーツ医学会の調査(2020年)によると、適切なシューズ選択が怪我の予防に寄与することが示唆されています。
仕事で一日中立ちっぱなしの人や、旅行で何万歩も歩く人にとって、この足へのダメージを最小限に抑える機能性は最強の味方になってくれるはずです。
デザインも機能も妥協したくない、欲張りなランナーにこそ履いてほしいですね。
購入前に把握すべきデメリットと寿命の注意点3選
非常に優れたOnのシューズですが、購入前に知っておくべき注意点もいくつか存在します。
溝に石が挟まる
CloudTec®の独特なソール形状ゆえに、砂利道を走ると稀に溝に小石が挟まってしまうことがあります。
「カチカチ」という音がして違和感を覚えたら、一度立ち止まって石を取り除く必要があるため、オフロードをメインに走る方は注意が必要です。
ただし、最近のモデルでは溝の形状が改良され、石が挟まりにくい設計に進化しているものも増えていますよ。
防水モデルの硬さ
「Waterproof」と名のつく防水モデルは、その特殊な膜の構造上、通常モデルよりもアッパーが少し硬く感じることがあります。
伸びにくい素材なので、足幅が広い人がジャストサイズを選ぶと、窮屈さや圧迫感を覚える可能性があるでしょう。
防水モデルを選ぶ際は普段よりさらに0.5cm上げるなど、より慎重なサイズ調整をおすすめします。
アウトソールの寿命
Onのクッションは「空洞」がある特殊な構造のため、ソールの摩耗が進むと本来の性能を発揮できなくなります。
買い替え時期の目安
定期的に靴底をチェックして、クッションの潰れやソールの減りを確認することが、安全に走り続けるためのポイントですね。
石が挟まるのは有名だけど、それを上回る快適さがあるから許せちゃうんですよね。
Onランニングシューズおすすめ比較｜用途別の選び方に関するQ&A
最後に、Onのシューズ選びでよくある質問をまとめました。
不安を解消して、自分に最高の一足を見つけてくださいね。
自分にピッタリのOnが見つかれば、毎日の移動がもっと楽しくなりますよ！
まとめ：Onのシューズを選んで快適なランを始めよう
- 走る目的やレベルに合わせて、クッション性重視か反発性重視かを選択するのが自分に合う一足への近道です。
- Onのシューズは実寸より0.5cm大きめを選ぶのが基本で、必ず試し履きをしてフィット感を確認しましょう。
- 独自のクッショニング技術は膝への衝撃を抑えつつ、高いデザイン性で街履きとしても活躍するのが魅力です。
- ソールの溝に小石が挟まりやすい点や寿命の目安を把握しておくと、購入後のミスマッチや後悔を防げます。
Onのシューズは、モデルごとにクッション性や安定感がガラリと変わるのが面白いところ。
独自の技術「CloudTec®」が、それぞれの走りをしっかり支えてくれます。
まずは自分の主な「使い道」をはっきりさせることが、最高の一足に出会う近道です。
走るのが楽しくなるクッション性を求めるなら、クラウドモンスターがやっぱり鉄板。
逆に、日々のトレーニングで軽快に走りたいなら、クラウドサーファーを選ぶと失敗しません。
実は、歩きやすさを重視してタウンユースで選ぶ人も最近は増えているんですよ。
初心者の方で「どれがいい？」と迷ったら、安定感バツグンのクラウドランナーから始めてみてください。
お洒落さと機能性を両立させたいなら、定番のCloud 6が一番の選択肢。
用途に合わせて選べば、毎日の移動やランニングがもっとワクワクする時間に変わるはずです。
実際に足を通してみると、他にはない「雲の上の走り」に驚くはずですよ。
私だったら、まずは一番気になるモデルからサイズをチェックしてみます。
あなたにぴったりのOnを見つけて、ぜひ一度試してみてください！
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